ιωάννα Βαπορίδη

0:03:40

Άσκηση μετά την εγκυμοσύνη- όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

0:00:37

Aqua exercises after pregnancy - Ασκήσεις στο νερό για μετά την εγκυμοσύνη

0:00:17

Ασκήσεις με το μωρό!

0:00:15

Postnatal cardio

0:00:10

Σωστή στάση σώματος στην εγκυμοσύνη

0:01:11

Διάσταση της ηβικής σύμφυσης κατά την εγκυμοσύνη- τι μπορεί να την προκαλέσει;

0:00:18

εγκυμοσύνη και δυσκοιλιοτητα

0:03:04

Πώς να ενδυναμώσετε το πυελικό έδαφος κατά την εγκυμοσύνη

0:00:17

Ασκησεις για την πλάτη- εγκυμοσύνη

0:00:20

Ασκήσεις για καλύτερη αναπνοή, στην εγκυμοσύνη

0:02:37

Ασκήσεις για την αποφυγή κατακράτησης υγρών κατά την εγκυμοσύνη

0:00:28

Διάσταση Ορθού κοιλιακού [DR] & θηλασμός!

0:00:54

Γυμναστική για εγκύους- πόδια [Για όλα τα τρίμηνα]

0:00:45

Πόνος στους καρπούς μετά την εγκυμοσύνη -ασκήσεις

0:00:23

Ακράτεια μετά τον τοκετό! Pre/ Postnatal Fitness Training Course by Aquabirth

0:00:05

Ασκήσεις για εγκύους με Bosu

0:00:35

C- section exercises /ασκήσεις μετά την καισαρική

0:01:20

Πρόπτωση πυελικών οργάνων μετά τον τοκετό-Ασκήσεις

0:03:04

Babywearining workout, Dotkids, skai

0:01:24

Aqua aerobic

0:00:33

Ασκήσεις για προσαγωγούς

0:00:58

Πυελικό έδαφος και εγκυμοσύνη

0:00:19

Stretching για μαμάδες!

0:00:49

Πόνος στην πλάτη μετά τον τοκετό- πως θα τον αντιμετωπίσετε!